ほうれん草の簡単キッシュ-レシピのメイン写真

ほうれん草の簡単キッシュ

toi
toi @cook_40025431

冷蔵庫にあるものでさっぱり目に。
このレシピの生い立ち
幼児食

ほうれん草の簡単キッシュ

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材料

  1. 茹でたほうれん草 適量
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんにく 1片
  4. 【卵液】
  5. 3個
  6. 牛乳 大さじ3
  7. 溶けるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    オーブンを200度にあたためておく

  2. 2

    具材を炒め、オーブン皿で冷ましておく。卵液を入れて、200度で10分、つづいて180度で20分。

コツ・ポイント

具材はなんでもオッケー
ほうれん草は茹でたもののほうがえぐみがなくていい?

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