ヘルシー豆乳カルボナーラ

mirimushi
mirimushi @cook_40060152

生クリームを使わず、豆乳でヘルシーなカルボナーラです。
このレシピの生い立ち
簡単にカルボナーラを食べたくて失敗しないカルボナーラです。
カルボナーラは好きだけど、カロリーが気になるのでカロリーが低い豆乳で作ってみました。

ヘルシー豆乳カルボナーラ

生クリームを使わず、豆乳でヘルシーなカルボナーラです。
このレシピの生い立ち
簡単にカルボナーラを食べたくて失敗しないカルボナーラです。
カルボナーラは好きだけど、カロリーが気になるのでカロリーが低い豆乳で作ってみました。

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材料

1人分
  1. パスタ 1人分
  2. 豆乳 100㏄
  3. ベーコン 1枚
  4. アスパラ 2本
  5. ブナピー 2分の1袋
  6. 塩コショウ お好み
  7. 卵黄 1つ分

作り方

  1. 1

    塩を入れた鍋に水を入れ、沸騰したらパスタ、アスパラ、、ブナピーを入れゆでる。

  2. 2

    その間に、深めのお皿に、卵黄、豆乳、ベーコン、塩コショウを合わせておく。

  3. 3

    ゆであがったら、水を切って、カルボナーラのタネに混ぜ味をととのえて出来上がり。

コツ・ポイント

卵黄を加えるとコクが出てさらにおいしくなります。

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