パルテノでヘルシーティラミス風
カロリーは約100kcalなのに激ウマティラミス♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもティラミスが食べたくて
作り方
- 1
パルテノにラカントとバニラエッセンスを加え混ぜる
- 2
ココアパウダーをかけて完成♪
コツ・ポイント
お好みで甘さを調節してください
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ぴろこ☆ぴろこ -
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100㌍以下。筋トレ、糖質制限中に。おから20g 60kcal、BP2.5g 5kcal、ココア2.5g 10kcal
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