肉団子と野菜の素揚げ、リンゴ甘酢あんかけ

Neige*
Neige* @cook_40237732

肉団子と野菜の素揚げに、角切りリンゴが入った甘酢あんをからめました。ご飯がすすみますよ。リンゴは紅玉がおすすめです。
このレシピの生い立ち
紅玉を安くたくさん買ったので、ごはんに合うおかずにしたいと思って作りました。

肉団子と野菜の素揚げ、リンゴ甘酢あんかけ

肉団子と野菜の素揚げに、角切りリンゴが入った甘酢あんをからめました。ご飯がすすみますよ。リンゴは紅玉がおすすめです。
このレシピの生い立ち
紅玉を安くたくさん買ったので、ごはんに合うおかずにしたいと思って作りました。

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材料

3~4人分
  1. 肉団子
  2. 豚ひき肉 200g
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  4. 1個
  5. 片栗粉 大さじ1/2
  6. 野菜の素揚げ
  7. パプリカ 1/2個
  8. れんこん 1節
  9. ※サラダ油(揚げ油) 適量
  10. リンゴ甘酢あん
  11. リンゴ 大1個
  12. ごま 大さじ1
  13. 砂糖 大さじ2~3
  14. 醤油 大さじ2~3
  15. 大さじ2~3
  16. 片栗粉 小さじ1
  17. 小さじ2
  18. ごま(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    肉団子の材料をまぜあわせておく。

  2. 2

    パプリカ、れんこんは食べやすい大きさにカットする。

  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、野菜をカラリと揚げる。

  4. 4

    続けて、1をスプーンですくい、約3センチ大に丸め、揚げる。

  5. 5

    リンゴは、1~2cmの角切りにする。

  6. 6

    フライパンにごま油を引いて弱めの中火で熱し、リンゴ、砂糖を入れる。
    蓋をして、3分程度加熱する。

  7. 7

    リンゴから水分が出て、グツグツしてきたら、砂糖、醤油、酢を加えて、味を調整する。
    水溶き片栗粉を回し入れ、混ぜ合わせる。

  8. 8

    3の野菜、4の肉団子を加えて、甘酢あんにからめる。

  9. 9

    皿に盛り、ごまを振ってできあがり。

コツ・ポイント

<代用しやすい食材>
肉団子は、切り身魚や鶏肉に変えてもOK。
野菜の素揚げは、しいたけ、ごぼう、にんじんでも合います。
甘酢あんは、リンゴの代わりにトマトにしても、酸味がおいしいですよ。

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