マロニーでダイエット焼きそば

hanana3
hanana3 @cook_40079915

マロニーでダイエット焼きそば!

このレシピの生い立ち
焼きそばは好きだけど中華麺は意外にカロリーが高い。
マロニーなら低GI•低カロリー!
マロニー焼きそば作ってみませんか?

マロニーでダイエット焼きそば

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材料

2人分
  1. マロニー 一袋、100g
  2. ウインナー 6本
  3. キャベツ 100g
  4. 焼きそばソース 好みで適量
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    マロニーを5分茹でる。

  2. 2

    キャベツ、ウインナーを切っておく。

  3. 3

    マロニーを茹でる横で、キャベツ、ウインナーを炒める。

  4. 4

    マロニーが茹で上がったら、炒めたキャベツ•ウインナーと合わせる。
    焼きそばソース、塩コショウで味付けをし出来上がり。

コツ・ポイント

マロニーはくっつきやすいので、作ったらすぐに食べて下さいね。

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