ネギ油で炒める●長ネギしらす入チャーハン

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長ネギをしっかり使うチャーハンです。

このレシピの生い立ち
○チャーハンのレシピ。

※チャーハンのレシピのバリエーションは…
●シンプル★ネギたまごチャーハン
レシピID : 20017115
●シンプル☆鮭チャーハン
レシピID : 19177326

ネギ油で炒める●長ネギしらす入チャーハン

長ネギをしっかり使うチャーハンです。

このレシピの生い立ち
○チャーハンのレシピ。

※チャーハンのレシピのバリエーションは…
●シンプル★ネギたまごチャーハン
レシピID : 20017115
●シンプル☆鮭チャーハン
レシピID : 19177326

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材料

1〜2人分
  1. ごはん 200g
  2. しらす 1パック
  3. 1個
  4. 長ネギ(白い部分を輪切りに) 1/2本
  5. 麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ2
  6. ネギ油
  7. ごま 大さじ1
  8. 長ネギ(青い部分) 1本分
  9. トッピング
  10. 刻み海苔 大さじ2
  11. 白ごま 小さじ1
  12. 塩・胡椒 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    ●フライパンにごま油を入れ温める。
    ●長ネギの青い部分を入れ風味を移していく。
    ※焼き目がでてきたら取り出す。

  2. 2

    ●輪切りにした長ネギを入れ、炒める。
    ●ごはんを入れ、ほぐしながら炒め合わせていく。

  3. 3

    ●ネギ油がごはんにいきわたったら、しらすを入れ、炒め合わせる。
    ●溶き卵をごはんにかけ、混ぜ炒める。

  4. 4

    ●めんつゆを回し入れる。
    ●塩・胡椒で味を整える。
    ●器にとり、刻み海苔、胡麻、取っておいた長ネギを盛り、できあがり。

コツ・ポイント

●めんつゆの量はお好みに調整してみて下さい。(小さじ2〜3くらい)

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