肉巻きおから照り焼きボール
なないく @nanaiku
あっという間に出来ちゃう簡単肉巻きボール♪おから感は感じずポテサラみたいな食感♡おから＆お豆腐でヘルシー＆栄養満点！
このレシピの生い立ち
おからが苦手な人でも食べやすいように豆腐と混ぜ お肉で巻き しっかりめの味付けにしてみようと思いました♡「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加。
肉巻きおから照り焼きボール
あっという間に出来ちゃう簡単肉巻きボール♪おから感は感じずポテサラみたいな食感♡おから＆お豆腐でヘルシー＆栄養満点！
このレシピの生い立ち
おからが苦手な人でも食べやすいように豆腐と混ぜ お肉で巻き しっかりめの味付けにしてみようと思いました♡「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加。
作り方
- 1
ボウルにおからと豆腐 塩 コショウを入れ混ぜ８等分にする。肉を広げその上に乗せて巻きギュっと握って成形する。
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- 2
薄くオリーブオイルをひき全体に肉の色が変わるようにコロコロ転がしながら焼く。◎のタレを合わせてから入れ絡め出来上がり♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19529516
