春っぽいサラダ(そら豆とエビとレンコン)

cookドルフィン☆
cookドルフィン☆ @cook_40246626

春の味覚そら豆と、辛子明太子がピリッと辛みをきかせて、エビの風味とレンコンの歯ごたえが美味しいサラダです。
このレシピの生い立ち
とにかくそら豆が食べたくて、冷蔵庫の中にあるものて作ってみました。

春っぽいサラダ(そら豆とエビとレンコン)

春の味覚そら豆と、辛子明太子がピリッと辛みをきかせて、エビの風味とレンコンの歯ごたえが美味しいサラダです。
このレシピの生い立ち
とにかくそら豆が食べたくて、冷蔵庫の中にあるものて作ってみました。

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材料

4人分
  1. そら豆 6〜7さや
  2. エビ 7尾
  3. レンコン 100グラム弱
  4. マヨネーズ 適量
  5. 辛子明太子 1/2本

作り方

  1. 1

    そら豆はサヤからだして、茹でる前に豆の黒い部分に沿って包丁で切れ目を入れて茹でる。

  2. 2

    エビは殻をむいて、背わたを取って、3/1ぐらいに切って茹でる。

  3. 3

    レンコンは5ミリ角のサイコロ切りにして茹でる。

  4. 4

    そら豆は殻から出して②③と冷ましてマヨネーズと明太子で和える。

コツ・ポイント

お好みで辛子明太子の量を調節して召し上がってくださいい。

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