鶏肉と高野豆腐の卵とじ

kaiko子
kaiko子 @cook_40038334

主菜にも副菜にもなる卵とじです。
このレシピの生い立ち
いつもは高野豆腐だけの卵とじなので、ちょっと具をプラスしてみました。

鶏肉と高野豆腐の卵とじ

主菜にも副菜にもなる卵とじです。
このレシピの生い立ち
いつもは高野豆腐だけの卵とじなので、ちょっと具をプラスしてみました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1/2枚
  2. 高野豆腐 1枚
  3. えのき 50g
  4. 1個
  5. ■水 200cc
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  7. ■砂糖 小さじ1
  8. ■塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    鶏肉は2、3cm角ぐらいに切る。えのきは半分の長さに。

  2. 2

    戻した高野豆腐は12等分に切る。

  3. 3

    ■の調味料と鶏肉を入れて火にかけ、沸騰したら灰汁を取り、高野豆腐とえのきを加えて4分程中火で煮る。

  4. 4

    フツフツしているところに溶き卵を流し入れたらそのまま触らず、半熟ぐらいになったら出来上がり。

コツ・ポイント

■今回の鶏肉は皮なしで作りました。
■きのこ類は椎茸やしめじなど、お好きなものでどうぞ。

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kaiko子
kaiko子 @cook_40038334
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初めまして、kaiko子です。■雑貨や器を見るのが大好き!■シンプルな調味料で簡単に作れる料理を載せています。のんびりペースですが、どうぞよろしくお願いします。※醤油は九州の甘い醤油(あっさり味)を使用しています。
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