ニラ牛肉巻

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

巻き巻き…ニラもとっても風味を感じて美味しい!
このレシピの生い立ち
ニラと牛肉との相性はとっても合う…。
巻き巻き1本のまんま…
喰らいついてもイイかも♪(笑)

ニラ牛肉巻

巻き巻き…ニラもとっても風味を感じて美味しい!
このレシピの生い立ち
ニラと牛肉との相性はとっても合う…。
巻き巻き1本のまんま…
喰らいついてもイイかも♪(笑)

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材料

2人分
  1. ニラ 25g
  2. 牛肉こま切れ 150g
  3. 塩、こしょう 少々
  4. 油(焼き用) 大さじ1
  5. ウィスキー 小さじ1
  6. ◎オイスターソース 10gし
  7. ◎醤油 10g
  8. ◎砂糖(三温糖) 小さじ1/2
  9. ◎酒 大さじ1
  10. ピンクペッパー 適量

作り方

  1. 1

    お肉を広げてニラをのせて巻き巻き。
    (今回は3本作る)

  2. 2

    塩、胡椒をして油をひいたフライパンで焼く。巻き終わりを下にして焼く。
    香り付けで★を入れる。

  3. 3

    お好みの長さに切り分ける。

  4. 4

    残った煮汁に◎をまぜあわせたソースを入れて煮詰める。

  5. 5

    お皿に盛り、煮詰めたソースをかける。
    ピンクペッパーを。

コツ・ポイント

巻終わりを下にして焼く。巻きがはがれないようにしっかりと焼く。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2372件感謝です。
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