豚バラとトマトのにんにくバター炒め!

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

豚バラと玉ねぎの甘み、トマトの酸味、バターのコクがマッチした炒め物です。

このレシピの生い立ち
豚バラ肉が安かったのでたくさん買い、たまには違った味付けでと思い、昔作ったのを思い出しながらレシピを作りました。

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材料

3人分
  1. 豚バラ肉(薄切り) 300g
  2. トマト(大) 2個
  3. 玉ねぎ 1玉
  4. バター(チューブ) 大さじ2(15㎝)
  5. にんにく(チューブ) 小さじ1(6cm)
  6. コンソメ顆粒 小さじ2
  7. 塩コショウ 少々
  8. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎを程よい大きさに切り、ラップで包み電子レンジ(500W)で1分30秒加熱します。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、豚肉に塩コショウをして中火で炒めます。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら、チンした玉ねぎを入れて炒めます。

  4. 4

    そこに、バター、にんにく、コンソメ顆粒を入れて混ぜます。

  5. 5

    最後に、ブロック状にカットしたトマトを入れ、さっと混ぜて炒めます。

  6. 6

    お皿に盛り付け完成です。

  7. 7

    あっ、乾燥パセリ忘れた。

  8. 8

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  9. 9

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コツ・ポイント

※トマトは、さっと炒め、若干崩れて温まったぐらいがちょうど良いです。
※玉ねぎは、電子レンジで加熱すると甘みが増すそうです。
500W1分30秒 → 600W1分15秒
500W×90秒=45000÷600W=75秒
で計算できます。

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レシピ作者

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
に公開
2人の娘の父です。料理大好きです。いつもは、目分量でやっていたのを、レシピを公開するために数値化!冷蔵庫の材料とかを見て、脳内レシピを考え、大体こんなもんかと、始めにレシピを書き、その後で実際に作り調整してます。(公開後も随時訂正してます、ご了承ください。)毎日弁当も作ってます。みんなの弁当にもUP!『つくれぽ』お待ちしてます!料理に関するプチ情報も記載!レンジで簡単レシピも多数記載!
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