ニラとツナのマヨポン和え

510mam @cook_40209304
ツナとマヨネーズで子供も野菜をモリモリ食べてくれる☆
このレシピの生い立ち
ニラを使いきりたくて(笑)冷蔵庫にあるもので考えました♪
作り方
- 1
ニラを5㎝ぐらいに切りさっと湯がく。
- 2
ニンジンを細く千切りにして軽く塩揉みして、しんなりするまで放置。
- 3
あとは、ニラ.ニンジン.ツナ.マヨネーズ.ポン酢.ブラックペッパー.ゴマを和えるだけ♪
コツ・ポイント
ニラは茹ですぎず、食感が残るぐらいのが美味しいと思います(*´ω`*)
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