ロメインレタスのスパイシーツナマヨ炒め

ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go

ガラムマサラでほんのりカレー味、そしてツナマヨで子どもも大人も大好きな味!
野菜をたくさん食べられます

このレシピの生い立ち
シャキシャキの野菜炒めが食べたくて、ロメインレタスを炒めました

ロメインレタスのスパイシーツナマヨ炒め

ガラムマサラでほんのりカレー味、そしてツナマヨで子どもも大人も大好きな味!
野菜をたくさん食べられます

このレシピの生い立ち
シャキシャキの野菜炒めが食べたくて、ロメインレタスを炒めました

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材料

2人分
  1. ロメインレタス 1/2玉
  2. ツナ缶(小) 1個
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. *ガラムマサラ 小さじ1/2
  5. *ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    ロメインレタスは食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを熱し、汁分を切ったツナを炒める

  3. 3

    ロメインレタスを入れて*を振って、さっと炒める

  4. 4

    出来上がり!

コツ・ポイント

ツナ缶の汁(水やオイル)はよく切ってからマヨと和えます

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ぷよりんご
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まだまだお料理勉強中 へなちょこ料理ですが、つくり方も材料も簡単なレシピをUP☆     
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