ほうれん草とツナのマスタードマヨ和え
ふるびあ @fulvia_kitchen
ほんのり甘いマスタードマヨとツナがほうれん草に絡んでめちゃ美味しい♪
モリモリ野菜食べられちゃいますよ＾＾
このレシピの生い立ち
沢山ほうれん草が食べられるように、大好きな粒マスタードやツナで和えてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を４㎝に切ります。
人参は４㎝の千切りにします。
●の材料を混ぜます。
- 2
鍋に湯を湧かします。
人参を入れて１分経ったらほうれん草を入れ、３０秒経ったらザルにあげます。
- 3
冷めたらしっかりと水分を絞ります。
しっかり絞らないと仕上がりが水っぽくなっちゃいます。
- 4
混ぜておいた●の材料と、油を切ったツナ、ほうれん草＆人参をムラなく混ぜたら完成です♪
コツ・ポイント
ほうれん草と人参の水切りはしっかりと。
嫌いな人を思い出して…ギュ～～～っと絞ってね＾＾
リアクション
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