【丸干し】カタクチのアヒージョ【簡単】

ジアミーヌ
ジアミーヌ @cook_40177939

師崎朝市で見つけた片口鰯の丸干し絶品!丸ごと食べて骨元気。超簡単アヒージョ=オイル焼き。酒肴に最適すぎる。
このレシピの生い立ち
丸干しは七輪で煙もくもくと焼くのが鉄板と思いますが、家庭では中々できるもんじゃないですよね。これならオーブントースターでとっても簡単!オイルで煮焼きすると煙が出なくて助かります。

【丸干し】カタクチのアヒージョ【簡単】

師崎朝市で見つけた片口鰯の丸干し絶品!丸ごと食べて骨元気。超簡単アヒージョ=オイル焼き。酒肴に最適すぎる。
このレシピの生い立ち
丸干しは七輪で煙もくもくと焼くのが鉄板と思いますが、家庭では中々できるもんじゃないですよね。これならオーブントースターでとっても簡単!オイルで煮焼きすると煙が出なくて助かります。

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材料

2人分
  1. カタクチイワシ(丸干) 5-6本
  2. にんにく 1片をスライス
  3. オリーブオイル 魚が浸る程度に
  4. 胡椒 適量
  5. 鷹の爪(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    師崎の朝一で試食したカタクチイワシが絶品!お腹が銀色でピカピカに光ってます!

  2. 2

    小型の耐熱容器へニンニクスライスとカタクチの丸干しを並べて鷹の爪・オリーブオイルを加えます。

  3. 3

    パンを焼くオーブントースターで魚に火が通る感じに熱を入れて完成。約15-20分程。

コツ・ポイント

ニンニクはオイルに浸るようにして熱を入れます。今回使用した丸干しは塩分を抑えてあり生っぽい仕上がりでした。塩分はお好みで調節しましょう。焼き上がりに醤油を少々たらしても良いかな。上質のオリーブオイルを使えば薫りが鮮やか。

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