蓮根たっぷりそぼろ

ひきひきぴろろ
ひきひきぴろろ @cook_40063210

蓮根たっぷりそぼろ。
このレシピの生い立ち
気管支の弱い我が子に蓮根をたっぷり食べてもらいたくて♡

蓮根たっぷりそぼろ

蓮根たっぷりそぼろ。
このレシピの生い立ち
気管支の弱い我が子に蓮根をたっぷり食べてもらいたくて♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏モモひき肉 200g
  2. 人参 1本
  3. 蓮根 350g
  4. ネギ 適量
  5. おろし生姜 大1
  6. オリーブオイル 大3
  7. 砂糖 大2〜3
  8. 大2
  9. 醤油 大3
  10. 大5
  11. 味噌 大1

作り方

  1. 1

    人参、蓮根はみじん切りに。
    蓮根は、水洗いしておく。
    ネギは小口切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、生姜を入れ香りがたってきたらひき肉を炒める。

  3. 3

    肉に火が通ったら、蓮根、人参を入れて炒める。

  4. 4

    しばらく炒めたら、砂糖を入れ炒める。

  5. 5

    酒、醤油、水を入れて炒め、蓋をして中火で5分位煮る。

  6. 6

    野菜に火が通ったら、味噌を入れ、さらに炒める。

  7. 7

    汁気が少なくなってきたらネギを入れて、炒め合わせる。

  8. 8

    さらに汁気がなくなるまで炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

味が濃いめなので、砂糖、醤油、味噌は味見しながら入れて下さい。汁気が少ないようなら水を少しずつ足してもいいよ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ひきひきぴろろ
ひきひきぴろろ @cook_40063210
に公開
数あるレシピの中から、訪問して頂きありがとうございます 。栄養士、調理師の免許を持つものの…料理が大の苦手。自分の励みになるようにupし始めました。最近、やっと適当が出来るようになりました(笑)将来、娘2人に母の味を伝授したいという目標も出来ました♡ありがとうございます♡あっ、盛り付け下手ですww 聖飢魔Ⅱのデビュー当時からの信者でございます♫昼間は給食のお姉さんしてます♡
もっと読む

似たレシピ