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介護食・ほうれん草のポタージュ
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介護食・ほうれん草のポタージュ-レシピのメイン写真

介護食・ほうれん草のポタージュ

美味しい介護食
美味しい介護食 @cook_40183095

ほうれん草が美味しい季節ですね!
喉越しの良いポタージュにしてみました。
このレシピの生い立ち
ビタミンAや鉄分を多く含むほうれん草と
カルシウムを多く含む牛乳を入れたこのスープは
介護食にぴったりだと思い作りました。

ほうれん草が美味しい季節ですね!
喉越しの良いポタージュにしてみました。
このレシピの生い立ち
ビタミンAや鉄分を多く含むほうれん草と
カルシウムを多く含む牛乳を入れたこのスープは
介護食にぴったりだと思い作りました。

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美味しい介護食
美味しい介護食 @cook_40183095

ほうれん草が美味しい季節ですね!
喉越しの良いポタージュにしてみました。
このレシピの生い立ち
ビタミンAや鉄分を多く含むほうれん草と
カルシウムを多く含む牛乳を入れたこのスープは
介護食にぴったりだと思い作りました。

ほうれん草が美味しい季節ですね!
喉越しの良いポタージュにしてみました。
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ビタミンAや鉄分を多く含むほうれん草と
カルシウムを多く含む牛乳を入れたこのスープは
介護食にぴったりだと思い作りました。

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材料

4人分
  • ほうれん草 1束
  • 玉ねぎ 1個
  • じゃが芋 2個
  • バター 10g
  • 水 800CC
  • コンソメ(固形) 1個
  • 牛乳 500CC
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は根元を落として5cm位に切る。じゃが芋は1cm幅に切る。
    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にバターを入れ、
    玉ねぎを入れしんなりするまで炒めたら、じゃが芋とほうれん草を入れ
    しんなりするまで炒める。

  3. 3

    水とコンソメを加えて、じゃが芋が軟らかくなるまで煮る。

  4. 4

    ミキサーにかける。
    (ポタージュ状まで)、ハンドミキサーでない方は鍋に戻す

  5. 5

    牛乳を加え、沸騰したら塩、胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

※嚥下障害のある方は、とろみ剤を加えて
飲み込み易い硬さに調節して下さい。
じゃが芋を増やしてもOKです!!

※薄味だと感じられる方は、コンソメや
塩で調節して下さいね!!

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美味しい介護食
美味しい介護食 @cook_40183095
2014/02/13 10:48に公開
母の介護食作りに励んでいます。同じく、介護をされている方々にレシピの参考になればと思い掲載します。介護ブログも書いています!!http://ameblo.jp/oishiikaigosyoku/
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このレシピのキーワード

ポタージュ じゃがいも ほうれん草 バター 牛乳 玉ねぎ

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