かぼちゃのポタージュ

はるるなつ
はるるなつ @cook_40097898

ハロウィンパーティにもどうぞ☆バターと牛乳がなくてもコクのある美味しいポタージュが作れますよ(*≧▽≦*)
このレシピの生い立ち
フィリピンの安い食材のみで出来るポタージュを考えたら美味しくできました♡

かぼちゃのポタージュ

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このレシピの生い立ち
フィリピンの安い食材のみで出来るポタージュを考えたら美味しくできました♡

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材料

10人分+
  1. かぼちゃ 大1個
  2. ブラウンシュガー(or三温糖) 大さじ1
  3. ●粗塩 小さじ1
  4. ●チキンコンソメ 固形3個
  5. ●マヨネーズ 大さじ3
  6. チーズ 30g
  7. ひまわりの種 お好みで

作り方

  1. 1

    南瓜を4等分して中わたを取り、皮を剥いて乱切りする。

  2. 2

    深鍋に①の南瓜とひたひたのお水を加えて南瓜が柔らかくなるまで茹で、木べらでなめらかに潰す。

  3. 3

    ②に鍋いっぱいのお水を加え、沸騰したら●の調味料を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    仕上げにヒマワリの種を散らして出来上がり!

コツ・ポイント

かぼちゃを茹でる時、底部が焦げないように時々混ぜることくらいです^^

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はるるなつ
はるるなつ @cook_40097898
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13歳の男の子と8歳の女の子の2児のママです。天然酵母パンやお菓子作り、ヘルシー料理が大好き♪親子留学を経て、フィリピン・セブの語学学校でキッチンマネージャーとして働き、クッキングクラスを開設。その後、新しい語学学校の立ち上げと運営など、激動のセブ在住4年間を経て2016年3月末に帰国。現在は、セブ島親子留学のサポートをしています。 http://hanasacademia.com/
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