ボリューム満点!! 鶏もも肉のトマト煮

nobunonoun
nobunonoun @cook_40245211

早めにつくっておくのが、より美味しくなるコツ。
このレシピの生い立ち
レシピ自体はシンプルなトマト煮ですが、冷蔵庫にある野菜を使ってアレンジできちゃいます。つくる度に味の発見もあり♪楽しめる一品です。

ボリューム満点!! 鶏もも肉のトマト煮

早めにつくっておくのが、より美味しくなるコツ。
このレシピの生い立ち
レシピ自体はシンプルなトマト煮ですが、冷蔵庫にある野菜を使ってアレンジできちゃいます。つくる度に味の発見もあり♪楽しめる一品です。

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉 350g
  2. 玉葱(みじん切り) 1個分
  3. カットトマト缶 1缶
  4. 固形ブイヨン 1個
  5. ローリエの葉 1枚
  6. 塩、こしょう 適宜
  7. サラダ油(炒め用) 大さじ3程度
  8. バター 10g

作り方

  1. 1

    フライパンにやや多めのサラダ油をひき、一口大にカットした鶏もも肉を焼く。焼きながら、塩、こしょうで味付け。

  2. 2

    別の鍋で、みじん切りにした玉葱をバターで炒める。

  3. 3

    2にカットトマト缶、固形ブイヨン、ローリエの葉を加えて煮る。

  4. 4

    3に1の焼き色がついた鶏もも肉を加えて10分ほど煮る。

  5. 5

    火を止め、冷ましながら置いておくことで、味がしみこみより美味しくなります。食べるときにはもう一度温めてからいただきます☆

コツ・ポイント

肉を炒めた油はフライパンにそのままとっておき、スライスしたジャガイモやズッキーニ、ナスを炒めます。トマト煮に添えてどうぞ♪
トマト煮に、ピーマン、きのこなどをお好みで加えても美味~(^^♪

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今日つくる
nobunonoun
nobunonoun @cook_40245211
に公開
高校生と中学生の食べ盛りの子どもをもつアラフィフ主婦。冷蔵庫にある食材と、今日のチラシをみて、簡単で安あがりで、美味しいメニューを考えてつくるのが、毎日の楽しみです♪
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