パプリカとピーマンの鮭フレークあえ

Star7Moon @cook_40152638
レシピとは言えない簡単さ。❤ 夜食でもダイエットでも罪悪感なし。疲れきってても栄養補給できます。
このレシピの生い立ち
夜、クタクタで大層なものは作れないけどお腹が空いたので。でも健康を考えて。
パプリカとピーマンの鮭フレークあえ
レシピとは言えない簡単さ。❤ 夜食でもダイエットでも罪悪感なし。疲れきってても栄養補給できます。
このレシピの生い立ち
夜、クタクタで大層なものは作れないけどお腹が空いたので。でも健康を考えて。
作り方
- 1
ピーマンとパプリカはヘタをとって小さめの一口大に切る。2.3分蒸してお皿に盛る。
- 2
その上に鮭フレークをかける。おしまい。
コツ・ポイント
蒸した方が栄養がとれます。でもラップでチンしてもいいし茹でてもいいですよー。
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