ささみと生野菜でハニーマスタードサラダ★

Name: ささみと生野菜でハニーマスタードサラダ★
Cuisine: 日本語
Ingredients: ムネ肉やササミ(お好きな鶏肉) 300ｇ〜400ｇ程度; クレイジーソルトかニンニク塩 適量; お酒 大さじ１; アスパラガス ２本～; トマト 半個～; ゆで卵(あれば) 2個; ★あらびきマスタード 大さじ２; ★はちみつ 大さじ２; ★醤油 大さじ１と1/2; ★マヨネーズ 大さじ１と1/2; ★ニンニクすりおろし(チューブでＯＫ) 小さじ1/2～; ★クレイジーソルト １０振り程度

杏里mama @cook_40093590

ハニーマスタードソースが美味しいサラダです★アスパラは生で!水気が多くて美味しいので湯がかず食べてみて♪
このレシピの生い立ち
家のハニーマスタードソースのレシピで作りました★

ささみと生野菜でハニーマスタードサラダ★

杏里mama @cook_40093590

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

ムネ肉やササミ(お好きな鶏肉) 300ｇ〜400ｇ程度
クレイジーソルトかニンニク塩適量
お酒大さじ１
アスパラガス２本～
トマト半個～
ゆで卵(あれば) 2個
★あらびきマスタード大さじ２
★はちみつ大さじ２
★醤油大さじ１と1/2
★マヨネーズ大さじ１と1/2
★ニンニクすりおろし(チューブでＯＫ) 小さじ1/2～
★クレイジーソルト１０振り程度

保存済み

レシピを保存

作り方

1

シリコンスチーマーや耐熱皿にお好きな鶏肉を入れニンニク塩かクレイジーソルトを振り、酒を大さじ１入れて600w4分チンする
2
ボールなどに★の調味料を入れてハニーマスタードを作る
3
トマトをダイスカットにし、アスパラガスは斜め切りに。チキンをさいてボールに。ゆで卵があれば最後に混ぜ合わせたら完成♪

コツ・ポイント

肉なしのお好きなサラダだけでも食べれます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

杏里mama @cook_40093590

2017/06/28 06:26に公開

➼３８歳神戸➼7児のmama♥➼みなさん仕事や、家事に育児と忙しい中でもつくレポ下さりありがとうございます(ﾉД`)➼料理、子供、卓球、ネイル、ソイラテ、fitness、マラソン好き➼3年前から家族の中で私だけplantbaseの菜食★子供の半分はvegan。家族まるごとveganが私の夢であります(*´ω｀*)➼ちびちびとゆる～くレシピup★

このレシピのキーワード

サラダ鶏肉ゆで卵トマトアスパラささみはちみつにんにく酒鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ