とまととアボカドきゅうりのナムル風サラダ

Name: とまととアボカドきゅうりのナムル風サラダ
Yield: ３−４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト 大１こ; アボカド １／２; きゅうり 小１本; 和風だし こさじ１; めんつゆ(3倍濃縮) おおさじ１; ごま油 こさじ２; にんにく(すりおろし) こさじ１; 塩 少々; 砂糖 ひとつまみ; レタス キャベツなど 適量

おうちごはん☆ @ouchigohan

千葉県

ドレッシングいらず★めんつゆで簡単一品♪作ってくださった皆様のおかげで話題入りになりました！本当に有難うございます！
このレシピの生い立ち
おいしいとまとで

とまととアボカドきゅうりのナムル風サラダ

おうちごはん☆ @ouchigohan

千葉県

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材料

３−４人分

トマト大１こ
アボカド１／２
きゅうり小１本
和風だしこさじ１
めんつゆ(3倍濃縮) おおさじ１
ごま油こさじ２
にんにく(すりおろし) こさじ１
塩少々
砂糖ひとつまみ
レタス　キャベツなど適量

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作り方

1

レタスなどあれば食べやすくきり（太め千切りなどは味が絡みやすいです）お皿に敷き詰める
2

トマト　アボカドきゅうりは一口大に切る　ボールに入れる
3

和風だしから下の材料を２に入れ混ぜ合わせる　時間があれば冷蔵庫で３０分寝かす
4

食べるときに１に３をもりできあがり！

コツ・ポイント

ピリッとしたい場合は豆板醤などいれてもおいしいです＾＾

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つくれぽ

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おうちごはん☆ @ouchigohan

2017/06/21 22:18に公開

千葉県

ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo　高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました！料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝　　つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載15冊♡大大感謝です（涙）旦那、社会人&大学3の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡

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サラダナムルトマトレタスアボカドキャベツキュウリにんにく

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