ほくほく美味しい♡ししゃもの焼き方

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オリーブオイルでこんがり仕上がります☆
このレシピの生い立ち
油をひかないとフワフワしすぎてしまうので、健康の為に適度に摂取したいオリーブオイルで焼きました。
作り方
- 1
クッキングシートをフライパンにひき、
オリーブオイルを少量入れる。ししゃもをのせる。
- 2
両面6〜7分ずつ、中火で焼く。
(火加減強すぎる場合は、弱中火にして様子見お願いします)
コツ・ポイント
油はねするので、アルミホイルなど被せて焼いて下さい。
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ししゃものバター焼き☆
ただ焼くだけでこんがり美味しくなりますよ♪


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❁2015年7月27日話題入り❁オリーブオイルでパリ!ふっくら~なししゃもになるよ~


ちゃんと下処理♡ししゃもの焼き方
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ししゃもの焼き方
気軽に美味しく😊タンパク質&カルシウム🐟


ししゃもの焼き方
外は香ばしく身と卵がふっくら焼ける焼き方です。


★基本★ししゃものおいしい焼き方
フライパンかホットプレートが便利。クッキングシートをご用意ください。返すのは一回だけ。身をくずさないコツです。


⭐️ししゃもの焼き方
2019/01/16 話題入り感謝♫しっかりとお酒と醤油で下処理をして焼くと生臭みがきになりません!


ししゃもオリーブオイルずけ
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ししゃもの焼き方
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ししゃもとトマチー♪
オリーブオイルとレモン汁がいい感じ♪


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本ししゃもの焼き方
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簡単♡美味しい♡ししゃも焼き
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《ダイエット》ししゃもの焼き方
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ししゃも焼き
和と洋の融合です。とっても簡単で美味しくお召し上がり頂けます。http://murado.jp/


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超~手抜き!揚げないししゃもの唐揚げ
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頭から尻尾までもりもり食べよう。


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ししゃものチーズ焼き
少しこんがり焼いたチーズと一緒に食べるししゃもがひと味違います♪レモンをかけてさっぱり☆

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