ほくほく美味しい♡ししゃもの焼き方

orange365
orange365 @cook_40103047

オリーブオイルでこんがり仕上がります☆
このレシピの生い立ち
油をひかないとフワフワしすぎてしまうので、健康の為に適度に摂取したいオリーブオイルで焼きました。

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材料

2名分
  1. ししゃも 7尾
  2. オリーブオイル 少量

作り方

  1. 1

    クッキングシートをフライパンにひき、
    オリーブオイルを少量入れる。

    ししゃもをのせる。

  2. 2

    両面6〜7分ずつ、中火で焼く。

    (火加減強すぎる場合は、弱中火にして様子見お願いします)

コツ・ポイント

油はねするので、アルミホイルなど被せて焼いて下さい。

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レシピ作者

orange365
orange365 @cook_40103047
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