大好評キーマカレー!水無し濃厚♫

リサとイチゴ
リサとイチゴ @cook_40248018

お野菜たっぷり!水無しですぐ出来る!我が家の超人気メニューです!
このレシピの生い立ち
母のドライカレーのレシピに野菜を増やしてみました^_^濃厚で美味しいカレーができました❤︎

大好評キーマカレー!水無し濃厚♫

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母のドライカレーのレシピに野菜を増やしてみました^_^濃厚で美味しいカレーができました❤︎

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材料

2エル人前
  1. ほうれん草 もしくはキャベツ 1/2袋
  2. トマト 大きめ1
  3. シメジ 1袋
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 合挽き肉 なければ豚の赤身挽肉 200g
  6. すりニンニク 小さじ1
  7. しょうが 一かけ
  8. カレー粉 80グラム
  9. カレーパウダー 大さじ2
  10. ケチャップ 大さじ2
  11. ウスターソース 大さじ1
  12. お酒 大さじ4
  13. 少々
  14. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    しょうがをみじん切りに、ニンニクはすりおろします。チューブ可。ほうれん草は適当な大きさに、トマトはさいの目切りにします。

  2. 2

    シメジは細かく割いておく。野菜の下準備ができたら、フライパンをあたため油を少なめにひき、ニンニク、しょうがを炒める。

  3. 3

    香りがたったら、玉ねぎを入れ飴色になるまで焦がさないよういためます。挽肉を入れ、火が通ったら、お酒を入れます。

  4. 4

    ほうれん草、トマト、キノコを入れて、少しだけ塩胡椒をしたらさらに炒め、野菜がしんなりしてきたらカレーパウダーを入れます。

  5. 5

    さらに炒めてお野菜の水分が出てきたら、カレー粉をいれます。※我が家はコスモ食品のフレークタイプを、使っています。

  6. 6

    固形のカレー粉なら少し小さく切って入れてください。最後にケチャップとウスターソースを入れ、カレー粉が溶けたら完成です!

コツ・ポイント

フライパンだけを使って、葉物のお野菜の水分のみでカレーを作ります!焦がさないよう中火で常に炒めてください。ドライカレーとキーマカレーの間のような濃いカレーです。目玉焼きを乗せり、フライドオニオンを乗せたりするとさらに美味しいです❤︎

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実家の日曜日夜ご飯当番として、作ったご飯、ためしたレシピを公開していけたらなと思います。
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