かぼちゃスープ【ミキサーなし】

haruyo3
haruyo3 @cook_40241686

人気検索トップ10入り感謝♡
つぶしてまぜて煮込むだけ!
夏の食欲不振に効く
利尿効果あり
かぼちゃパワーで夏を乗り切る
このレシピの生い立ち
ミキサーが壊れて使えなかったため、自力で作ってみたら意外にいけた。こさないのでゴツゴツしますが、このほうが栄養がとれてよいかもしれません。

かぼちゃスープ【ミキサーなし】

人気検索トップ10入り感謝♡
つぶしてまぜて煮込むだけ!
夏の食欲不振に効く
利尿効果あり
かぼちゃパワーで夏を乗り切る
このレシピの生い立ち
ミキサーが壊れて使えなかったため、自力で作ってみたら意外にいけた。こさないのでゴツゴツしますが、このほうが栄養がとれてよいかもしれません。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. かぼちゃ 600g(1/4)
  2. 牛乳 400CC
  3. コンソメ(キューブ) 1個
  4. マーガリンorバター 5グラム
  5. かぼちゃと相談
  6. 塩コショウ

作り方

  1. 1

    かぼちゃを適当な大きさに切って鍋へ投入。写真のような大きさで十分。水は材料がかぶるくらい。少な目がよいかも。

  2. 2

    10分間蓋をして中火で煮込む。少しだけつぶして火の通りを確認する。写真は10分後の様子。この時点では、水ぽいことが大事。

  3. 3

    コンソメ1個投入して2分くらい火にかける。溶け切らなくても気にしない。

  4. 4

    火を消す。柔らかくなったかぼちゃをお玉の裏でつぶして、ペースト状にする。ベチョっとする感じが大事。水分不足は補う。

  5. 5

    火は消したままで牛乳投入。わりと濃い目になってるので薄いほうが好きな人は牛乳多めで。

  6. 6

    混ざりました。ここから火をつけて温めます。温まったらお好みでマーガリンかバター、塩コショウを入れる。

  7. 7

    パセリぱらりで、できあがり。いい色!
    【3杯目以降】下に具がたまりがちなので、様子を見て牛乳を追加して味を調整する。

  8. 8

    ●多くの方に参考頂き責任を感じてレシピを見直した所、かぼちゃはビッグサイズの1/4でした。ごめんなさい17.06.18

  9. 9

    ◎かぼちゃスープの人気検索トップ10入りしたそうです。皆様のおかげです。心からありがとうございます!17.06.26

  10. 10

    17.7.29話題入り!
    スープ部門アクセス数1位!つくれぽくださった13名皆様のおかげです。心から感謝申し上げます。

  11. 11

    真夏に。牛乳・水追加してシノワで濾しました。ここまで綺麗に。冷でもOK。濾した残りは、付け合わせや薄めてスープに。

コツ・ポイント

■コンソメを入れるタイミングは、かぼちゃが煮立ってから。
■工程5と6では火を使わないこと、飛び散ります。
■工程5:お玉で鍋に傷をつけないように気を付けてください。ステンレスだと心配です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
haruyo3
haruyo3 @cook_40241686
に公開
ご訪問ありがとうございます。(_ _)料理が好き。美味しいものを食べた時のほころんだ顔を見るのはもっと好き。れぽくださった皆様へ Special Thanksとても励みになるし参考になります!ありがとうございます。
もっと読む

似たレシピ