焼きかぼちゃのさっぱりサラダ

MAIちゅん☆
MAIちゅん☆ @cook_40051405

焦げ目の香ばしさとヨーグルトのさっぱり感が美味しい!
このレシピの生い立ち
かぼちゃをあっさりと食べたくてこれに辿り着きました。
ヨーグルトソースはKFCのフィッシュフライのソースに味が近いので、揚げものにもオススメ!
ヨーグルトが爽やかで、クセになります!

焼きかぼちゃのさっぱりサラダ

焦げ目の香ばしさとヨーグルトのさっぱり感が美味しい!
このレシピの生い立ち
かぼちゃをあっさりと食べたくてこれに辿り着きました。
ヨーグルトソースはKFCのフィッシュフライのソースに味が近いので、揚げものにもオススメ!
ヨーグルトが爽やかで、クセになります!

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材料

3人分
  1. かぼちゃ 150g
  2. ヨーグルト(プレーン) 大さじ2
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. クレイジーソルト 少々
  5. 乾燥バジルorパセリ お好みで

作り方

  1. 1

    かぼちゃを薄切りにし、600Wで1分半ほど加熱します。

  2. 2

    ヨーグルト、マヨネーズ、クレイジーソルトを混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    油を引かずにフライパンに1を並べて焼き目を付けます。(こびりつきが心配な場合はオリーブオイル等引いて下さい)

  4. 4

    焼いたかぼちゃを皿に盛り、2で混ぜ合わせたソースをかけてお好みで乾燥バジル等を振り、出来上がり☆

コツ・ポイント

かぼちゃの加熱しすぎに注意!
焼き目を付ける時に火を通すので、加熱しすぎるとかぼちゃの形が崩れやすくなります。

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