そうめんかぼちゃを茹でてあえただけ。オリーブオイルと醤油の相性が良くさっぱりサラダです。

調味料なし、和えるだけ。3分で絶品サラダ完成です。

お酢でさっぱり☆シンプルなオクラの食べ方〜

夏にぴったりのさっぱりサラダ！玉ねぎとオクラが意外と合います。

らい33さん、つくれぽありがとう！毎日暑いから、さっぱりしたものが食べたいですね♪オクラは涼性ですが、胃の働きを高め、便秘に効果あり♪オクラ（とろろあおい）性味：涼・辛・苦帰経：肺・肝・胃効能：健胃消食・潤腸通便茗荷（みょうが）性味：辛・温帰経：肺・大腸・膀胱効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎とまと性味：甘・酸・微寒帰経：肝・脾・胃効能：生津止渇・健胃消食適応症：熱病煩渇・食欲不振#おくら　#おくらトマト　#茗荷　#おくらサラダ　#おくらさっぱりサラダ　#おくら簡単　#おくらトマトサラダ　#豊田市漢方

鈴カボチャのサラダは…きゅうりみたいです。

甘いカボチャとレモンがピッタリ。新感覚のサラダです

つわり中で玉ねぎやキュウリの後味が嫌で、さっぱりしたサラダを考えました。シソとカボチャが合いかんたん酢で簡単にできます

かぼちゃのサラダ。さっぱり系に仕上げました。

花オクラと赤オクラのきれいな見た目を生かしたサラダです

マヨを使わないかぼちゃサラダ☆ごまの風味がかぼちゃにぴったりです。新定番になりそうな美味しさ（ｏ＾＾ｏ）

さっぱりカボチャサラダ！ビールにも合います。