ささ身ソテー♡甘みそソース♪
ちーすけ♡ @chi_suke
しっとりジューシーなささ身に甘味噌ソースがめっちゃ合います♡ご飯食べ過ぎ注意です(^^)
このレシピの生い立ち
ゴールデンウイーク食べ過ぎた旦那っちの低カロリーランチに(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
☆は合わせておきます
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- 2
ささ身は筋を取って切り込みを入れて厚さを均等に開きます。
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- 3
②に塩コショウを振り小麦粉を薄くまぶします。
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- 4
フライパンに油を熱し③を両面こんがり焼きます。好みの野菜と共に器に盛る。
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- 5
④のフライパンに①を加え強火で全体をサッと煮立たせ火を止めます。
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- 6
④のささ身にたっぷり回しかけます。
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コツ・ポイント
タレは煮詰めすぎないでね(^^)
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