おから★全粒粉★くるみマフィン

ピンクローズv(^o^)
ピンクローズv(^o^) @cook_40039323

おからを買うといつも家族からリクエストされるマフィン♪ヘルシーなので朝食にもいいしデザートにもなります。冷凍保存もOK。
このレシピの生い立ち
色んなおからのデザートを作っている中で生まれたレシピです。

おから★全粒粉★くるみマフィン

おからを買うといつも家族からリクエストされるマフィン♪ヘルシーなので朝食にもいいしデザートにもなります。冷凍保存もOK。
このレシピの生い立ち
色んなおからのデザートを作っている中で生まれたレシピです。

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材料

カップケーキ型12個分★半量で6個分もできます。
  1. おから 300g
  2. 全粒粉 200g
  3. ベーキングパウダー 小さじ4
  4. くるみ 60g
  5. クランベリー(ドライ) 60g
  6. ブラウンシュガー 120g
  7. ★塩 ふたつまみ
  8. 牛乳または豆乳 120ml
  9. グレープシードオイルまたはサラダオイル 100g

作り方

  1. 1

    大きめのボールの中に全粒粉とベーキングパウダーをふるっておく。その中におからと材料の★を加える。

  2. 2

    くるみを3mm角くらいの大きさに細かく刻み、トッピング用に20gを別の容器に分けておく。残りの40gは手順1に入れる。

  3. 3

    クランベリーもトッピング用に形の良い物を24つぶ、別の容器に分けておく。残りのクランベリーを手順2に入れる。

  4. 4

    手順3を手でこねるようにしてよく混ぜる。

  5. 5

    カップケーキ型に紙皿を敷いて手順4を均等に入れる。手で押して表面を平らにする。

  6. 6

    クランベリーを真ん中に2つずつ乗せ、指で軽く押して生地に固定する。

  7. 7

    20gのくるみをクランベリーの周りに軽く押しながら12個均等に乗せる。

  8. 8

    180℃(375℃)に予熱したオーブンで20分~25分焼く。竹串を刺してみて焼き具合を確認してください。

  9. 9

    予熱を取ったら完全に冷めないうちに容器に入れて蓋を閉じるとしっとり仕上がる。完全に冷めたら容器の中の水滴をふき取る。

  10. 10

    バニラアイスクリームを添えておもてなしデザートにしても好評でした。

コツ・ポイント

家では12個分の焼き時間は21分、6個分は20分でした。
お冷蔵庫で4~5日間保存できます。冷蔵庫から出して電子レンジで20秒温めると美味しいです。冷凍庫では約1ヶ月保存できます。冷凍庫から出して電子レンジで30~40秒温めて下さい。

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ピンクローズv(^o^)
に公開
アメリカのカリフォルニア在住。どこに住んでいても和の心と味は忘れず皆に喜んでもらえる料理を作りたいです。
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