お弁当にも! グリーンコロッケ

橋みさと
橋みさと @cook_40054249

外はサクッと、中はホクホク、さらに葉物野菜たっぷりです♪ 小さく作ればお弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
ダーリンの大嫌いな葉物野菜を、美味しく食べてもらうために考えました。野菜嫌いと戦う方の味方です!

お弁当にも! グリーンコロッケ

外はサクッと、中はホクホク、さらに葉物野菜たっぷりです♪ 小さく作ればお弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
ダーリンの大嫌いな葉物野菜を、美味しく食べてもらうために考えました。野菜嫌いと戦う方の味方です!

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材料

6個分
  1. じゃがいも(男爵) 3個
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  3. ひき肉(合挽き) 100g
  4. (衣用) 1個
  5. 小麦粉(衣用) 適量
  6. パン粉(衣用) 適量
  7. グリーンペースト(葉物野菜) 150cc

作り方

  1. 1

    じゃがいもを皮ごと茹でるか、蒸します。皮に包丁で軽く切れ込みを入れておくと、皮が剥きやすくなります。

  2. 2

    皮を剥いたらボールに入れ、潰します。

  3. 3

    フライパンにひき肉とグリーンペーストを入れ、炒めます。

  4. 4

    水気が無くなってきたら玉ねぎ、塩、コショウも加えて炒めます。

  5. 5

    炒めたものを2に加え、よく混ぜます。混ざったら形を丸く整えます。

  6. 6

    小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付け、油で揚げます。

  7. 7

    キッチンペーパーでよく油を切ったら、皿に並べて完成です♪

コツ・ポイント

じゃがいもをしっかり潰せば、さらりとした舌触りに、やや荒く潰せばじゃがいものホクホク感を楽しめるようになります。お好みで加減して下さい。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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橋みさと
橋みさと @cook_40054249
に公開
2013年6月に結婚!しかしダーリンは大の葉物野菜嫌いだったorzとはいえ毎週お義母さんが作った無農薬野菜が大量に届くぞ|゚Д゚)))一人でそれを食べきるなんて無理だ!ダーリンにも食べさせるしかないぞ!これはダーリンと日々戦う、グリーンレシピの記録である…
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