海老とブロッコリーとトマトの胡麻味噌和え

JILL☆MAMA
JILL☆MAMA @cook_40129373

色々使える胡麻味噌だれで和えただけ!だし汁が用意できない時は水+ほんだしひとつまみ!
このレシピの生い立ち
味噌を使ったレシピを研究中。

海老とブロッコリーとトマトの胡麻味噌和え

色々使える胡麻味噌だれで和えただけ!だし汁が用意できない時は水+ほんだしひとつまみ!
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材料

4人分
  1. ☆味噌 大さじ2
  2. ☆練りごま 大さじ2
  3. ☆みりん 大さじ2
  4. ☆酒 大さじ1
  5. ☆薄口しょうゆ 大さじ1/2
  6. ☆砂糖 大さじ1と1/2
  7. ☆スリゴマ 大さじ3
  8. ☆だし汁 大さじ1
  9. 海老(冷凍) 8尾
  10. トマト 1個
  11. ブロッコリー 1/2株程度

作り方

  1. 1

    お湯を沸かして塩を小さじ1加えて、ブロッコリーを2分茹でる。ザルにあけてそのまま冷ます。食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    トマトは角切りにし軽く水気を切る。海老は解凍して皮をむき食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ☆をボウルで混ぜて胡麻味噌だれを作る。

  4. 4

    1と2を3の胡麻味噌だれで和える。冷蔵庫で少し冷やすと良い。

コツ・ポイント

胡麻味噌だれは茹でた春菊やほうれん草を和えてもおいしいです!
マヨネーズをプラスすれば味噌マヨのできあがり!海老によく合います。

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JILL☆MAMA
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二人の娘を育てる母!ほんのひと手間で愛情を。家族が笑顔になるような、家庭料理を作りたいと思っています。料理ブログもあります。http://jillmamacooking.blog.fc2.com/よかったらご覧ください。
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