みかん香る!みかんの皮ブリ照り焼き♪

京たまご
京たまご @kotama12

みかんの皮を入れて照り焼きにしました♪みかんの香りが広がってとても爽やかなぶりの照り焼きに♪
このレシピの生い立ち
みかんの皮を捨てずに活かしました♪爽やかなぶりの照り焼きになりました♪ぜひ挑戦してみてください♪

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材料

2人分
  1. ぶり 2切れ
  2. みかんの皮(はるみやポンカン八朔など) 大さじ1
  3. ●酒 大さじ1
  4. ●みりん 大さじ1
  5. ●醤油 大さじ1
  6. ●砂糖 小さじ1
  7. 適量
  8. 小麦粉 適量
  9. 適量

作り方

  1. 1

    みかんの皮は白い部分を削ぎ落します。千切りにします。※みかんの種類は時期にあわせてなんでも大丈夫です。

  2. 2

    みかんの皮と●印をあわせます。

  3. 3

    ぶりに塩を少しふって10分置きます。水分が出てきたらふきとります。※臭みをとるため。

  4. 4

    全体に小麦粉をまぶします。

  5. 5

    フライパンに油を熱して、ぶりを焼いていきます。焦げないように中火で。

  6. 6

    両面しっかり焼いて、ぶりに火がとおったら②を加えてからめます。

  7. 7

    照りよくからまれば完成です♪

コツ・ポイント

みかんの皮の白い部分はできる限り削ぎ落して下さい♪

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レシピ作者

京たまご
京たまご @kotama12
に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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