海鮮・寄せ鍋

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

おなべで、ほっこり!
このレシピの生い立ち
海のもので鍋が食べたくて、作りました。

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材料

3人前
  1. 寄せ鍋つゆ(市販品) 1パック
  2. たら 1パック
  3. さわら 1切れ
  4. ブラックタイガー(えび) 1パック
  5. ハマグリ 1パック
  6. 白菜 1/4個
  7. 人参 1/2個
  8. 白ネギ 1本
  9. もやし 2袋
  10. えのきだけ 1袋
  11. 生シイタケ 1パック
  12. 豆腐(木綿) 1丁

作り方

  1. 1

    使った「寄せ鍋つゆ」
    モランボン(株)のもの。

  2. 2

    寄せ鍋つゆをなべにいれ、軽く煮立たせる。
    野菜・豆腐を入れる。再び沸騰したら、魚介類を入れる。

コツ・ポイント

具は、お好みで取り合わせてください。
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Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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