簡単揚げないヘルシーカツ
うずまきりさ @cook_40232670
油を使わない揚げないヘルシーレシピ
このレシピの生い立ち
夜遅く帰る彼氏のために料理苦手な自分がテレビやクックパッドユーザーのみなさんから勉強し、作りました。
簡単揚げないヘルシーカツ
油を使わない揚げないヘルシーレシピ
このレシピの生い立ち
夜遅く帰る彼氏のために料理苦手な自分がテレビやクックパッドユーザーのみなさんから勉強し、作りました。
作り方
- 1
オーブンを180°Cで余熱をかけておく
- 2
豚肉を開いてチーズを置いて巻いていく
-
- 3
チーズを巻いた肉たちに小麦粉→卵→パン粉の順につけていく
-
- 4
180°Cに温めておいたオーブン板にアルミホイルを敷いてその上に肉を乗せて役20分焼いていく。(時間前後あり)
-
- 5
キャベツなどと一緒に盛り付けて完成！
コツ・ポイント
チーズだけだと飽きてしまうと思ったので今回はチーズのほかに彼氏が好きな梅を挟めてみました。シソとかもあったら一緒に巻くとさっぱりしますよね。ちなみに彼氏からは好評でした！
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