ささみとキャベツのマスタードサラダ

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

春キャベツのやさしい甘みとささみのうま味。マスタードがアクセントとなり、春キャベツがたっぷりいただけます。
このレシピの生い立ち
春キャベツとささみを使って、作りおきおかずになるように作りました。

ささみとキャベツのマスタードサラダ

春キャベツのやさしい甘みとささみのうま味。マスタードがアクセントとなり、春キャベツがたっぷりいただけます。
このレシピの生い立ち
春キャベツとささみを使って、作りおきおかずになるように作りました。

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材料

2〜3人分
  1. ささみ 100g
  2. キャベツ 200g
  3. セリ(みじん切り) 適量
  4. ★塩 ひとつまみ
  5. ★料理酒 大さじ1
  6. マスタード 小さじ1
  7. ●マヨネーズ 大さじ3
  8. ●はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはザク切りにして、600wで3分レンジ加熱して、ザルに上げ冷ます。

  2. 2

    ささみは筋を取り除き、耐熱容器に入れ★をふりかけ、600wで2分レンジ加熱して粗熱が取れたら細かくさく。

  3. 3

    ボウルに●を混ぜ合わせ、①②を加え、良く混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

・春キャベツの水気はしっかり絞って下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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