☺お弁当に♪茄子とベーコンの簡単炒め物☺

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hirokoh @hirokoh

話題入り感謝♥茄子とベーコンがあれば、簡単にパパッと作れます♪もう一品欲しい時や忙しい朝のお弁当作りにもピッタリです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を見てみたら茄子とベーコンがあったので、もう一品欲しくて考えたレシピです♪

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材料

2人前
  1. 茄子 3本
  2. ベーコン長いもの) 3枚
  3. しょうゆ 大さじ3
  4. 料理酒 大さじ1
  5. サラダ油またはオリーブオイル 大さじ1
  6. 粗挽き黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    茄子はへたを切り落とし、縦半分に切って、厚さ5mmの斜め切りにする。
    すぐに炒めるので、水に浸さなくて大丈夫です。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。
    フライパンにサラダ油を入れ中火にかける。
    温まってきたら、ベーコンと茄子を入れて1分炒める。

  3. 3

    料理酒を入れたら更に1分炒める。
    茄子がしんなりしてきたら、醤油と粗挽き黒胡椒を入れて、サッと炒めたら完成♪

  4. 4

    2014.07.15
    つくれぽ10人で話題入りしました♪
    ありがとうございます(T▽T)

コツ・ポイント

・ダイエットを心掛けていたり、テフロン加工のフライパンで作ったりする場合は、サラダ油は入れなくても大丈夫です。
・ベーコンではなく、ハムでも美味しく作れます。

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