鶏胸肉一枚で☆とりつくね焼き
suresureっと @cook_40121726
鶏胸肉一枚で安い！簡単！美味い！
スプーンで混ぜるので手が汚れません。
このレシピの生い立ち
安い鶏胸肉にはいつもお世話になっています笑ご飯の進む大好きなメニューです。
鶏胸肉一枚で☆とりつくね焼き
鶏胸肉一枚で安い！簡単！美味い！
スプーンで混ぜるので手が汚れません。
このレシピの生い立ち
安い鶏胸肉にはいつもお世話になっています笑ご飯の進む大好きなメニューです。
作り方
- 1
ボウル等に◯を合わせておく。
- 2
鶏胸肉を薄く切って、包丁で叩いてミンチにする。(多少かたまりが残っていても大丈夫です。そのほうが美味しい)
- 3
☆を混ぜ合わせる。スプーンで混ぜるとラクです。
- 4
フライパンにごま油を熱し、混ぜた☆をスプーンで丸く形を作りながら落として焼いていく。
-
- 5
両面を焼いたら1で合わせておいたタレをフライパンにいれる。
-
- 6
タレを良く絡ませたら出来上がりです。
-
コツ・ポイント
スプーンで混ぜて形を作るので手が汚れずラクにできます。
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