レンジdeカップスープ~カレーミルク味~

uzu1118
uzu1118 @cook_40052021

2014.9.6カテ入り♡
レンジでお手軽♪
お一人さまの野菜入りカップスープ♬
このレシピの生い立ち
みすけちゃんの
「★電子レンジで生姜入りコンソメスープ★ 」
を食べ、野菜入りのカップスープいいな~と思い、自分好みにカスタマイズしてみました

大好きなミルクスープにカレーパウダーと生姜を入れて脂肪燃焼も期待!?

レンジdeカップスープ~カレーミルク味~

2014.9.6カテ入り♡
レンジでお手軽♪
お一人さまの野菜入りカップスープ♬
このレシピの生い立ち
みすけちゃんの
「★電子レンジで生姜入りコンソメスープ★ 」
を食べ、野菜入りのカップスープいいな~と思い、自分好みにカスタマイズしてみました

大好きなミルクスープにカレーパウダーと生姜を入れて脂肪燃焼も期待!?

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材料

1人分
  1. レンジ対応のマグカップ 1個
  2. 玉ねぎ 1/8~1/4個
  3. 人参(小) 3cmくらい
  4. ●塩、胡椒 適量
  5. ●カレーパウダー 小さじ1
  6. ●生姜(すりおろし) お好みで
  7. 牛乳 100~150cc
  8. トッピング
  9. パセリ、バジル、ブラックペッパー、粉チーズ、オリーブオイル、バターなど お好みで

作り方

  1. 1

    マグカップにスライサーを乗せ、玉ねぎと人参をスライスする

    包丁で超薄切りにした玉ねぎ、超細い千切りにした人参でもOK!

  2. 2

    ①に●を入れて和え、ラップかレンジ対応の蓋をして、レンジ500Wで1分30秒加熱

  3. 3

    人参が固くなければ、カップの8分目まで牛乳を入れ、蓋をせずにレンジ500Wで2分加熱

    吹き溢れないよう注意して下さいね

  4. 4

    お好みのトッピングをして完成です♬

  5. 5

    2014.7.9
    「カップスープの素」の人気検索で
    1位になりました♪
    ありがとうございます♡

  6. 6

    2014.9.6
    初めてのカテ入り♡
    「レンジでスープ・汁もの」のカテゴリ

コツ・ポイント

玉ねぎは薄切り、人参は細切りのため加熱しすぎると焦げます

また、牛乳も温め過ぎると吹き溢れますので
お使いのレンジの機種に寄って時間を加減して下さい

カロリーが気になる方は、牛乳の半量を水にして下さいね

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uzu1118
uzu1118 @cook_40052021
に公開
シングルマザーで多忙な為、返コメできずごめんなさい(>_<)つたないレシピに沢山のつくれぽありがとうございます!簡単&美味しく&ヘルシー&安く作れるレシピがメイン!鯖♡同盟 NO.37
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