切って焼くだけ!簡単!鶏チーズ

とつとつママ
とつとつママ @cook_40140259

フライパンひとつで簡単一品。お弁当にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
ジュニアスイマーの息子に筋力アップメニューを。

切って焼くだけ!簡単!鶏チーズ

フライパンひとつで簡単一品。お弁当にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
ジュニアスイマーの息子に筋力アップメニューを。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏肉(部位はお好みで) 200g
  2. スライスチーズ 3〜4枚
  3. 塩コショウ 少々
  4. 少量

作り方

  1. 1

    鶏肉を、切って〜。
    塩コショウして〜。

  2. 2

    油を少量入れたフライパンに
    鶏肉を並べて〜。(皮のある場合は皮目を下に)
    焼いて〜。(蓋して中火4分)

  3. 3

    裏返して〜。
    焼いて〜。(蓋して中火3分)

  4. 4

    火を止めチーズをのせて〜。
    蓋して1分。余熱でチーズがとけたらできあがり。

コツ・ポイント

いろいろな部位(ももやささみなど)を混ぜて焼くと触感が違うので食べた感があります。
今回はもも肉とささみ肉を使っています。
冷めてもおいしいのでお弁当にも!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
とつとつママ
とつとつママ @cook_40140259
に公開
ジュニアアスリートのメニュー開発と受験を乗り切るメニュー開発に頑張るママのキッチン
もっと読む

似たレシピ