エリンギとオクラとモヤシの挽肉味噌炒め

Cafe77
Cafe77 @cook_40163742

ご飯のおかずに最適!
色んな歯応えが楽しめますよ。
このレシピの生い立ち
寒い日はちょっと辛いものが食べたくなります。生姜と豆板醤を使い、ただの炒め物を少し辛くしてみました。

エリンギとオクラとモヤシの挽肉味噌炒め

ご飯のおかずに最適!
色んな歯応えが楽しめますよ。
このレシピの生い立ち
寒い日はちょっと辛いものが食べたくなります。生姜と豆板醤を使い、ただの炒め物を少し辛くしてみました。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 250g
  2. エリンギ 3本
  3. オクラ 6本位
  4. もやし 1パック
  5. 生姜(みじん切り) 大さじ3/4位
  6. 味噌 大さじ1と1/2
  7. 豆板醤 お好みで
  8. すりごま(なくても可) お好みで
  9. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    生姜を胡麻油で炒める。

  2. 2

    食べやすく切ったエリンギとオクラを入れる。

  3. 3

    モヤシを入れて炒める。

  4. 4

    野菜類がしんなりしたら、挽肉を加えて炒める。

  5. 5

    肉に火が通ったら、味噌と豆板醤を加える。

  6. 6

    あれば、最後にすりごまを入れて混ぜ、完成。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を入れて、とろみをつけても美味しいです。

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ゲストハウスに住んでいた頃、国籍や宗教や習慣など色々な事情から「食べられない物」がある人がいました。また、アレルギーやダイエット等の理由で「食べられない物」がある人がいると知りました。そして、私自身もアレルギーがあり、食べられない物があります。どんな人も食事は一緒に楽しめたらいいなと、色々な料理法を勉強中です。https://www.instagram.com/cafe77nana/
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