♪セロリの中華和え♪

細切りにした牛タタキとしゃきしゃきセロリを中華風に和えました☆食べだしたら止まらない癖になる一品です♬

このセロリなら苦味半減

青梗菜がたくさん食べられますよ〜

セロリが苦手だと匂いが気になるかも。

我が家では副菜として大活躍!セロリ好きにはたまりませんよ～。

シャキシャキのセロリと柔らかいイカをつかったさっぱりした中華和えです！

野菜がもりもり食べられます。味が濃いです。

簡単に作れてモリモリ食べられちゃいます。

ごま油が香るサッパリした副菜です。野菜がたくさん食べられます。

味付きザーサイで歯応えと中華風味をプラス！

暑くなってきたら作ります。多いかな…と思ってもサッパリしてるのでたくさん食べられます！

1袋のもやしがペロリとなくなります。たくさん食べてももやしとワカメでヘルシー。子どももたくさん食べます。

ダイエット中のおつまみにオススメ♡ささみとセロリと白滝の組み合わせ最高♡この味ハマりますぞ( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!

ちくわともやしとたれで時短お助けメニュー(*^O^*)♪

家にあるもので簡単もう一品♬味ポンであっさり食べられます！

さっぱり食べれて、鶏モモ肉でこくうまです。

蓮根のしゃきしゃき感が嬉しいおつまみ。たらことごま油で中華菜一品です。

さっぱり食べられ、簡単に作れる中華和えです！

暑い夏でもサッパリ、シャキシャキ食べれます。

ゆでて和えるだけの簡単メニュー♪甘酸っぱい中華風の味付けで安価なもやしがたっぷり食べられます♡

ごまたっぷり♡中華味のしゃきしゃき副菜。

夏の暑い時でもサッパリ頂けます。市販のドレッシングを使ってお手軽に♪

酒の肴にどうですか？！

きゅうりを使ったカンタンレシピ。サッパリ食べられて美味しいです。

和風の青じそドレッシングも、ごま油を加えると中華味に変身！さっぱり食べられます。

オクラをたくさん食べれます。倍量もおすすめ！

我が家の定番レシピ。食べた人によく、「懐かしい味～」って言われます。確かに昔からよくある「中華和え」の味！野菜がしんなりしてたくさん食べられます。翌日になっても、とってもおいしく食べられます。

中華メニューの日の副菜にピッタリ。ぴり辛で少し甘い味です。さっぱりたくさん食べられます。

ごはんをたくさん食べましょう♪

鶏ガラスープの素だけで味がバッチリ決まります♪あと1品ほしい時に。もやしがいくらでも食べれちゃう☆