ごま油で炒めたこんにゃくにキムチを乗せて…。ごはんが進みます(o^−^o)おつまみにも是非！

キムチとコンニャクでヘルシーおかず

もう1品欲しい時に☆キムチが調味料です(*^^)v

ゴボウとこんにゃく、豚肉のキムチ炒めが出来ました。

「こんにゃく7daysレシピ」のメニューを紹介するよ。冷凍してお肉の食感を出しているよ。

こんにゃくとキムチが合います！

半分に残ったこんにゃくで一品おかずを。キムチマヨで炒めるとしっかり一品になります。

おつまみやもう1品欲しいという時にも！ささみを使うのでちょっとヘルシーです

ちくわと蒟蒻に鰹節を振りかけて炒めました。

E吉☆さん、つくれぽありがとう！こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンなど食物繊維は、腸内の有害物を排出し、血圧やコレステロールを下げる働きがあります♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘#こんにゃく　#こんにゃく簡単　#こんにゃくキムチ　#ピリ辛炒め　#ピリ辛炒め簡単　#キムチ　#キムチ簡単　#豊田市漢方　#こんにゃくピリ辛炒め　#こんにゃくピリ辛炒め簡単

あと一品欲しいときに、蒟蒻は重宝しますな。

こんにゃくでカサ増し炒め物！食欲そそるキムチの風味にご飯が進むおかずレシピ☆ビールのおつまみにも♪