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綺麗になれちゃう『カリフラワーの天ぷら』
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綺麗になれちゃう『カリフラワーの天ぷら』-レシピのメイン写真

綺麗になれちゃう『カリフラワーの天ぷら』

akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204

米粉の衣で作るサクッとしたカリフラワーの天ぷらです
衣も簡単に作れちゃうのでオススメです
このレシピの生い立ち
カリフラワーは茹でてしまうと少し水っぽくなってしまいますが天ぷらにする事でホクホクした食感に変わってとても美味しく頂けます
ビタミンCもたっぷりなのでカリフラワーの芯も一緒にお料理してみて下さい

米粉の衣で作るサクッとしたカリフラワーの天ぷらです
衣も簡単に作れちゃうのでオススメです
このレシピの生い立ち
カリフラワーは茹でてしまうと少し水っぽくなってしまいますが天ぷらにする事でホクホクした食感に変わってとても美味しく頂けます
ビタミンCもたっぷりなのでカリフラワーの芯も一緒にお料理してみて下さい

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綺麗になれちゃう『カリフラワーの天ぷら』

akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204

米粉の衣で作るサクッとしたカリフラワーの天ぷらです
衣も簡単に作れちゃうのでオススメです
このレシピの生い立ち
カリフラワーは茹でてしまうと少し水っぽくなってしまいますが天ぷらにする事でホクホクした食感に変わってとても美味しく頂けます
ビタミンCもたっぷりなのでカリフラワーの芯も一緒にお料理してみて下さい

米粉の衣で作るサクッとしたカリフラワーの天ぷらです
衣も簡単に作れちゃうのでオススメです
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カリフラワーは茹でてしまうと少し水っぽくなってしまいますが天ぷらにする事でホクホクした食感に変わってとても美味しく頂けます
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材料

  • カリフラワー 小さいもの1株(450g位でした)
  • 【衣】
  • 米粉 50g
  • 水 70cc
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    カリフラワーをひと房づつに分けます
    大きいものは半分にしてください

    • 綺麗になれちゃう『カリフラワーの天ぷら』作り方1写真
  2. 2

    ボールに米粉を入れます

    • 綺麗になれちゃう『カリフラワーの天ぷら』作り方2写真
  3. 3

    水を入れてよく混ぜます
    ごま油を入れて混ぜます

    • 綺麗になれちゃう『カリフラワーの天ぷら』作り方3写真
  4. 4

    カリフラワーの頭の方に衣を付けて中火より少し高めの油で揚げます

    • 綺麗になれちゃう『カリフラワーの天ぷら』作り方4写真
  5. 5

    少しづつ入れて重ならないようにします

    • 綺麗になれちゃう『カリフラワーの天ぷら』作り方5写真
  6. 6

    揚げている時にカリフラワーから大きな気泡から小さな気泡に変わって
    カリフラワーを持ち上げた時に軽くなったら揚がっています

    • 綺麗になれちゃう『カリフラワーの天ぷら』作り方6写真
  7. 7

    塩を添えて完成です

    • 綺麗になれちゃう『カリフラワーの天ぷら』作り方7写真

コツ・ポイント

衣の中にごま油を入れることでカリッっと揚がります
油にカリフラワーを入れた時に最初はカリフラワーの中に水分があるため大きな気泡が出ます
揚がって来ると気泡が小さく細かくなり箸でカリフラワーを触ると小さな振動が手に伝わってきます

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akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204
2019/03/19 23:38に公開
身体によいものを作って食べながら綺麗になれるようなお料理を心掛けています最近は米粉を使ったお菓子のレシピを作っています
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このレシピのキーワード

天ぷら 米粉 カリフラワー

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