絶対失敗しない雑煮!スマイリー流

料理研究家スマイリー
料理研究家スマイリー @cook_40053382

雑煮は土地柄によって作り方に特徴があります。しかし美味しい雑煮の作り方に土地柄はありません!基本を守って作りましょう!
このレシピの生い立ち
『健康』になる為には何をすればいいのでしょう?健康な食べ物・適度な運動そして矯正です!『医食同源Project』で料理家・芸術家・施術家・起業家・専門家のスペシャリストが集結し国・県・市・NPO・大学と連携を取りながらボランティアで活動中!

絶対失敗しない雑煮!スマイリー流

雑煮は土地柄によって作り方に特徴があります。しかし美味しい雑煮の作り方に土地柄はありません!基本を守って作りましょう!
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『健康』になる為には何をすればいいのでしょう?健康な食べ物・適度な運動そして矯正です!『医食同源Project』で料理家・芸術家・施術家・起業家・専門家のスペシャリストが集結し国・県・市・NPO・大学と連携を取りながらボランティアで活動中!

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材料

2人分
  1. 鶏肉(もも肉) 200g
  2. 人参 60g
  3. 大根 80g
  4. 椎茸 6枚
  5. 小松菜 40g
  6. だし醤油 適量

作り方

  1. 1

    材料を用意します

  2. 2

    鶏肉をカットする

  3. 3

    器で水の分量をはかりますがエキューメ分を足してお湯を作る

  4. 4

    椎茸は十文字に切り込みを入れる

  5. 5

    大根は銀杏切りにする

  6. 6

    人参は乱切りにする

  7. 7

    小松菜はよく洗いカットする

  8. 8

    沸騰したら鶏を入れる

  9. 9

    エキューメ(灰汁取り)をします

  10. 10

    人参を入れる

  11. 11

    大根を入れる

  12. 12

    椎茸を入れる

  13. 13

    エキューメをする

  14. 14

    だし醤油を入れる

  15. 15

    小松菜を入れる

  16. 16

    お好みで蒲鉾や餅を入れて年の初めを雑煮を食し祝いましょう。料理研究家スマイリー

コツ・ポイント

コツ・ポイントはエキューメ(灰汁取り)に尽きます。第一のエキューメは鶏を入れた時で徹底的にしましょう。エキューメのやり方で和紙などを使うやり方もありますがレードルを使うやり方を推奨します。第二のエキューメは野菜を入れた後ですが雑味を取ります

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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料理研究家スマイリー
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辻調理師専門学校卒業、創始者辻静雄からフランス料理を学ぶ、25歳でガストロノミーを追及するフランス料理店『La Parco』の総料理長に就任。妻の大病を治すために料理研究家に転身し行政・大学・企業・NPO・メディアと連携し料理の素晴らしさを発信中!現在、150万人以上に支持されている。主な活動日本サステイナブル・レストラン協会リードアンバサダー/「毎月作る、世界の料理」レシピ制作及び料理動画監修
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