簡単!美味しい!チキンチャップ

ゆず凛ママ
ゆず凛ママ @cook_40152832

ケチャップで子供も大人も大好きな味に仕上がってます♩
このレシピの生い立ち
ポークチャップを鶏肉で作ってみました(^^)

簡単!美味しい!チキンチャップ

ケチャップで子供も大人も大好きな味に仕上がってます♩
このレシピの生い立ち
ポークチャップを鶏肉で作ってみました(^^)

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材料

4人分
  1. 鳥モモ肉 2枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. オリーブオイル 適量
  5. ◎みりん 大1
  6. ◎醤油 大4
  7. ◎砂糖 大2
  8. ◎ケチャップ 大4
  9. 薬味小ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    鳥モモ肉をキッチンバサミでひとくち大に切り、ポリ袋に入れる。

  2. 2

    塩コショウをふり、ポリ袋の中で揉んで下味をつける。

  3. 3

    片栗粉を入れ、ポリ袋を振って全体にまぶし付ける。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ温め、鳥モモ肉をポリ袋からフライパンに直接入れて軽く焦げ目がつき、火が通るまで焼く。

  5. 5

    ◎の調味料を全て合わせたものを加えて全体に絡めて出来上がり♩

コツ・ポイント

材料をポリ袋に入れて揉んだり、キッチンバサミを使って切っているので洗い物も少なく済みます(^ ^)
鳥モモ肉をパリッと焦げ目がつくまで焼くと、風味が出てさらに美味しさがアップ♩
薬味用の小ねぎは白ごま等、お好きな材料にしてもOK!

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2児のママです。少しずつレシピを紹介していきたいと思います(*´∀`*)
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