毎日夜の主食は豆腐を食べています。ダイエット目的

簡単においしい冷奴のタレが作れます！きゅうりのさっぱり感とともにボリュームも出してみました！

きゅうり＆ハムのみじん切りを載せた豆腐に青じそドレッシングをかけるだけ！あっさりと美味しく彩りも綺麗な冷奴です♡

きゅうりと豆腐を一緒に食べたら歯触り最高♪

あっさりしているけど物足りなさは感じません。

おくらのねばねば。きゅうりのしゃきしゃき。混ぜるだけ。食欲がないときにもぴったり☆ヘルシーなのでダイエットにも。

あっさり、さっぱり！

食欲なくてもつるりとさっぱり、美味しく食べれます♡野菜もたっぷりで栄養も満点◎♪ねばねば＆きゅうりの歯ごたえもいい感じ♪

和風サラダ風の冷奴です。さっぱりしていて酒の肴にも良いですね。

漬かり過ぎキュウリを食べる！

さっぱり胡瓜ソースをお豆腐にトッピング♪白だしと昆布茶で旨みたっぷり！あっという間にできるので後一品に♪

オクラとキュウリをみじん切りしてささっと１品