⚫ガーリックと挽き肉入りスタミナ炒飯

さくらこキッチン
さくらこキッチン @cook_40201650

特に男性が大好きな生ニンニクで、元気モリモリ!意外にも臭いは気になりません。お子様も、パラパラ炒飯おかわり間違いなし!!
このレシピの生い立ち
人気検索トップ10入り、感謝です❗❗先日、外食で食べたチャーハンがいまいちだったので、生ニンニクと挽き肉があったので、自分で具沢山な美味しいチャーハンを作りました(笑)もちろん、パラパラチャーハンでお店より美味しいと家族に言われました!

⚫ガーリックと挽き肉入りスタミナ炒飯

特に男性が大好きな生ニンニクで、元気モリモリ!意外にも臭いは気になりません。お子様も、パラパラ炒飯おかわり間違いなし!!
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材料

ご飯3合分(大盛り5人前?!)
  1. ご飯 約2.5合
  2. 挽き肉(&) 200g
  3. 生ニンニク 1/2
  4. ごま 大さじ2.小さじ1
  5. 玉ねぎ 1/2
  6. キャベツ 1/4
  7. ニラ 1/2
  8. 長ネギ 1本
  9. 3個
  10. 適量
  11. 白胡椒&あれば粗挽きも 適量
  12. オイスターソース 大さじ3
  13. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    約大さじ2ごま油でニンニクを炒めます。良い香りがしきつね色になったら、玉ねぎみじん切りを投入しよく炒めると甘味が出ます!

  2. 2

    挽き肉を投入し炒めます。塩コショウで軽く味をつけておきます。野菜を投入し炒めます。

  3. 3

    炒めた具材の上にご飯を入れ、ご飯の直ぐ上に溶いた卵を直ぐ入れちゃいます❗全ての具材が入った所で更に炒めます。

  4. 4

    炒まりましたら、オイスターソースと醤油で味を調えます。最後にごま油を軽く入れ風味を出し、完了❗

  5. 5

    冷めても美味しいのですが、このままレンジでチンも可能。お弁当にも喜ばれます♪

コツ・ポイント

冷蔵庫の残り野菜などのキノコ類や人参なども入れると美味。挽き肉から、沢山脂が出るのでごま油は控え目にしています。ご飯と卵を直ぐに入れることにより、卵がご飯をコーティングして、パラパラチャーハンになります☆最初は少量から作ると上手くいきますよ

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さくらこキッチン
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お料理大好き、食べること大好き、大食いさくらこです!基本的には、スーパーで特売品を買い込み、冷蔵庫の残り物であまりお金をかけず作ります。自炊派です。美味しく、経済的、健康的がモットーです。普段目分量なので、私の分量は参考程度にお願い致します(笑)誰でも作れるように、なるだけわかりやすく説明させて頂きたいと思っております。こんな私ですが、仲良くして下さい♪どうぞ宜しくお願い致します。
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