絶対に失敗しない!焼飯用ご飯の炊き方

hapiwa
hapiwa @cook_40252034

炒飯用のご飯の炊き方!
パラパラ炒飯が、簡単に失敗なく作れます。
応用レシピも紹介しています

このレシピの生い立ち
普通に炊いたご飯で作ると、味が薄かったり、濃かったり、ベチャベチャになったり‥
それなら炒飯用に、味が付いた水分の少ないご飯を炊いてみよう!と思って作ってみました。

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材料

炒飯用ご飯6人前
  1. 5合
  2. 創味シャンタン 大さじ2
  3. 醤油 大さじ2
  4. 大さじ1
  5. ↓2人前の炒飯の材料
  6. 炒飯用ごはん 茶碗2杯
  7. 焼き豚 80g
  8. 2個
  9. ネギ 1/3束
  10. 大さじ1
  11. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    お米5合を炊飯器にいれ、4合の目盛りまで水を入れて、30分以上置く

    水の量に注意
    5合に対し4合分の水です!

  2. 2

    耐熱容器に創味シャンタン大さじ2(30g)と水大さじ4を入れて、電子レンジで30秒加熱する。

  3. 3

    ②の溶かした創味シャンタンと醤油大さじ2を①に入れて、良くかき混ぜる。

  4. 4

    ③に油大さじ1入れて、炊飯器のスイッチを入れる。

    油をいれたら、お米は混ぜない!

  5. 5

    ☆ご飯が炊けたら、一気に炒めます。
    材料の準備をしっかりしておきましょう!

  6. 6

    炒飯用ご飯 → 炊き上がったら良くほぐす
    ネギ → 小口ぎり
    焼き豚 → 1cmの角切り
    卵 → 割りほぐす

  7. 7

    フライパンを強火で熱し、油大さじ1入れ馴染ませる。

  8. 8

    割り卵を入れ、軽くかき混ぜるたら、ご飯を入れる。
    お玉でご飯をかき混ぜるように炒める。

  9. 9

    焼き豚、ネギを入れる。
    ご飯と具がまんべんなく混ざったら、塩こしょうで味を整える。

  10. 10

    焼飯用のご飯の応用レシピを載せました

    具材を変えて、色々なチャーハンを楽しんでみてください♪

  11. 11

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コツ・ポイント

•炒飯用ご飯は、炊き上がった時硬く感じるかもしれませんが、大丈夫です。
•炒飯は2人前づつ作りましょう。
一度にたくさん炒めると、焦げやすくなります。

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レシピ作者

hapiwa
hapiwa @cook_40252034
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簡単・手間抜きダイエット向け料理を作ってます            ただいま、サラダチキンにハマってます!
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