うずら卵入りミートローフ

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liqueur☆ @meux

うずら卵で作る、お弁当サイズの小さなミートローフです。

このレシピの生い立ち
うずら卵でお弁当サイズの小さなミートローフを作ってみました。

うずら卵入りミートローフ

うずら卵で作る、お弁当サイズの小さなミートローフです。

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うずら卵でお弁当サイズの小さなミートローフを作ってみました。

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材料

14×6.5cm
  1. 玉ねぎ 1/4個
  2. サラダオイル 小さじ1
  3. 合い挽き肉 150g
  4. パン粉 10g
  5. 牛乳 25ml
  6. 少々
  7. ブラックペッパー 少々
  8. ナツメ 少々
  9. うずら卵 4個

作り方

  1. 1

    うずら卵を茹でて、殻を剥きます。

  2. 2

    フライパンにオイルをひき、みじん切りにした玉ねぎを炒め、粗熱を取ります。

  3. 3

    手順2と挽肉、牛乳に浸したパン粉を混ぜ合わせ、塩、ブラックペッパー、ナツメグで味を調えます。

  4. 4

    パウンド型にオイル(分量外)を塗り、肉だねを薄く敷き、うずらの茹で玉子を乗せて周囲にも肉だねを詰めます。

  5. 5

    200度に予熱したオーブンで30分ほど焼きます。

  6. 6

    完成です。

コツ・ポイント

うずら卵の茹で方、殻の剥き方は《うずらの茹で玉子、うずら玉子の水煮》レシピID:18601002を参照下さい。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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