モロヘイヤとトマトのそうめん

jellyjam
jellyjam @cook_40107449

モロヘイヤのネバネバが麺に絡み、スルスル箸が進みます♪トマトの酸味も爽やかなアレンジそうめんです。
このレシピの生い立ち
家庭菜園のモロヘイヤとトマトが沢山あったので、暑い夏を乗り切るレシピを考案しました。

モロヘイヤとトマトのそうめん

モロヘイヤのネバネバが麺に絡み、スルスル箸が進みます♪トマトの酸味も爽やかなアレンジそうめんです。
このレシピの生い立ち
家庭菜園のモロヘイヤとトマトが沢山あったので、暑い夏を乗り切るレシピを考案しました。

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材料

2人分
  1. そうめん 100g
  2. モロヘイヤ 1/3束
  3. トマト 中1玉
  4. めんつゆ(つけ汁の濃さ) 150㏄
  5. ラー油(もしくはゴマ油) 適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは太い茎を外し、沸騰したお湯で1分茹でる。

  2. 2

    流水に当てたら水気を切る。

  3. 3

    トマトは角切り、モロヘイヤを粗みじん切りにする。

  4. 4

    ボールにトマトとモロヘイヤ、めんつゆを入れて冷蔵庫で30分冷やす。

  5. 5

    そうめんを茹でて流水でしめて、汁にラー油(もしくはゴマ油)をたらして出来上がりです☆

コツ・ポイント

辛いのが苦手な方は、ラー油をごま油にしてください。
麺に汁が絡むので、食べながらつけ汁を足していってください。

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jellyjam
jellyjam @cook_40107449
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麺類が大好きで、週に1回はお店で食べています。外で食べたものからインスピレーションを得て、レシピ考案(^-^)/
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